在梅迪奥-坎皮达诺（Medio Campidano）的维拉西德罗（Villacidro）附近，一条雄伟的瀑布穿过郁郁葱葱的森林。这个自然奇观是撒丁岛为数不多的常年瀑布之一，引起了诗人德安南齐奥（D'Annunzio）的注意，他在访问撒丁岛期间写了一首十四行诗来赞美它。这条瀑布被称为Sa Spendula，水源来自蒙蒂曼努保护区内的桑图米亚里山峰上的科克西纳斯溪流。科克西纳斯瀑布从同名的山峰上倾泻而下，形成三个壮观的瀑布，总落差达 60 米，最后一个瀑布落差达 30 米，在花岗岩石上哗哗作响，然后跌入以西辛尼-孔蒂尖顶坎帕纳斯为主的峡谷中。除了瀑布形成的三个天然水潭外，激流还继续流向坎皮达诺平原，并重新命名为塞达努斯河。秋冬季节，瀑布和水潭的生命力达到顶峰，而夏季，人工晚间照明和清新的空气则带来迷人的景致。从停车场出发，沿着 5 分钟的甬道便可到达瀑布，伴随着舒缓的水声。停车场附近有一个舒适的公园，内设野餐区和儿童游乐场，是家庭出游的理想场所。Gabriele D'Annunzio 在 1882 年的撒丁岛之旅中，被撒丁岛的荒野和真正的传统所吸引，并将其融入诗歌《La Spendula》中，发表在文学期刊《Capitan Fracassa》上。但萨-斯本杜拉的奇观并不是孤立的。在利纳斯山公园内，还有另外两个瀑布，可以通过有标记的小径到达。高 45 米的 Piscina Irgas 瀑布形成了一个深潭，周围植被茂盛。通往撒丁岛最令人印象深刻的瀑布--su Muru Mannu 瀑布的小径在岩壁间延伸，落差达 70 米。里纳斯山与马尔加奈森林和奥里达山谷一起，形成了独特的山地景观，山峰莽莽苍苍，峡谷幽深，是撒丁岛鹿和金雕的家园。维拉奇德罗距离卡利亚里 45 公里，是一个富有农牧业传统的小镇，与作家朱塞佩-德西（Giuseppe Dessì）作品中所颂扬的过去的价值观息息相关。该镇拥有三座博物馆--sa Potecarìa、神圣艺术博物馆和莱尼考古别墅博物馆，并以橄榄油、葡萄酒、肉类和樱桃等优质产品而闻名，每年都会举办节日庆祝活动。当地的教堂，如圣西辛尼奥教堂（San Sisinnio）、圣母玛利亚教堂（Madonna del Carmine）和圣巴巴拉教区教堂（Santa Barbara），以及新艺术风格的公共盥洗室，更增添了几分魅力。
