Остров Ароса1 (в галисийски и официално Илла де Ароса),2 е остров Риа де Ароза и испанска община, разположена в провинция Понтеведра (Галисия). Според INE през 2011 г.населението на острова е 5 020 жители. Населението е разпределена в няколко региона, както и основните забележителности са околностите на фара, остров Ареосо (в близост до остров Arosa) и природен парк Каррейрон, който, наред с други птици, живеещи на острова, определен като зона на специална защита на птиците.Той има пет пристанища, най-важното от които е пристанището Xufre, доковете Ел Кампо, Чазо и Кабодейро също са важни. Мирадор дел Санто е най-високата точка на острова, откъдето можете да видите селото, неговите туристически и търговски дейности, както и красотата на това място. Сейнт Джулиан на остров Ароса е единствената енория на този остров. Някои от плажовете му са районът да Секада, Ла Лаванкейра, Ел Бао, Камаксе, Карейрон, Еспинейро и о Кабодейро.Има много документи, че този остров е бил обитаван от ранните времена на палеолита и бронзовата епоха. На един от плажовете му (Лос Буфос) е разположен римски некропол. От римско време има и римска вила, разположена в непосредствена близост до върха на Ел Насо.През първите векове тя е била нападната от норманите и мюсюлманите. През 912 г.половината от острова става собственост на бенедиктинския манастир Сан Мартин Пинарио (Сантяго де Компостела) с дарение от епископ Сисенандо, както е посочено в документите на манастира. През 929 г. крал Алфонсо IV основава манастир под закрилата на мъченика Св. Юлиан. През 12-ти век мюсюлманското нашествие принуждава Хелмирес да нареди изграждането на кораби за защита на цялото крайбрежие, което прави острова място за срещи, за да изгони нашествениците.
