Востраў Ароса1 (у галісійская і афіцыйна Илла-дэ-Ароса),2 з'яўляецца востравам РІА-дэ-Ароза і іспанскім муніцыпалітэтам, размешчаным у правінцыі Понтеведра (Галісія). Па дадзеных INE 2011 года, насельніцтва выспы складала 5 020 жыхароў. Насельніцтва размеркавана па некалькіх раёнах, і яго асноўнымі славутасцямі з'яўляюцца наваколлі маяка, востраў Ареосо (недалёка ад выспы Ароза) і прыродны парк Каррейрон, які, сярод іншых птушак, якія жывуць на востраве, паказаны як зона асаблівай абароны птушак.Ён мае пяць партоў, найбольш важным з якіх з'яўляецца порт Xufre, таксама важныя докі Эль Кампа, Чазо і Кабадэйра. Мірадор-дэль-Санта-самая высокая кропка выспы, адкуль вы можаце ўбачыць вёску, яе турыстычную і камерцыйную дзейнасць, а таксама прыгажосць гэтага месца. Сэнт-Джуліян выспы Ароса з'яўляецца адзіным прыходам на гэтым востраве. Некаторыя з яго пляжаў-раён ды Секада, Ла Лаванкейра, Эль-Бао, Камаксе, Каррейрон, Эспиньейро і пра Кабадэйра.Існуе мноства дакументаў аб тым, што гэты востраў быў заселены з ранніх часоў палеаліту і бронзавага веку. На адным з яго пляжаў (Лос-Буфос) быў размешчаны Рымскі некропаль. З рымскіх часоў таксама ёсць Рымская віла, размешчаная ў непасрэднай блізкасці ад ускрайку Эль-Насо.У першыя стагоддзі яна была захоплена норманамі і мусульманамі. У 912 годзе палова выспы стала належаць манастыру бенедыктынаў Сан-Марцін-Пинарио (Сант'яга-дэ-Кампастэла) пад ахвяраванне біскупа Сисенандо, як паказана ў дакументах манастыра. У 929 годзе кароль Альфонса IV заснаваў манастыр пад абаронай пакутніка Святога Юльяна. У XII стагоддзі ўварванне мусульман прымусіла Гельмиреса загадаць пабудаваць караблі для абароны ўсяго ўзбярэжжа, зрабіўшы востраў месцам сустрэчы для выгнання захопнікаў.
