आंबट मळून पासून – रोजग – राय नावाचे धान्य ब्रेड -, फिन्निश आहार एक मुख्य घटक आहे. अनेक वाण पण सर्वात लोकप्रिय आणि मोठ्या प्रमाणावर उपलब्ध आहेत निर्गमन "एक भोक पाव"अर्थ. रफीटर्स पासून पोल वर त्यांच्या भाकरी स्तब्ध वापरले. तो दाट आणि फ्लॅट आणि अतिशय जड आहे पण चांगल्या ते परदेशात राहत आहेत तेव्हा पोस्ट माध्यमातून पाठविले असेल. खर्च हरकत नाही. Näkkileipä आहे फटाका आवृत्ती राय नावाचे धान्य ब्रेड आणि आहेत तसेच अनेक प्रकारच्या समावेश, आंतरराष्ट्रीय विक्री Finn Crisp फटाका. ते लोणी सह नाश्ता खाणे आहेत, चीज आणि इतर जसजसे, लंच येथे सूप किंवा संध्याकाळी नाश्ता म्हणून.
