Saraghina ਦੇ Romagna

ਵਿਚ Romagna, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰਦੇ saraghina (ਮੱਛੀ), ਵੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਪੋਪ, ਕਿਉਕਿ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਫੜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਧਨ ਦੇ ਪੋਪ ਦੇ ਵੱਡੇ ਐਡਰਿਆਟਿਕ ਸਾਗਰ; ਵੀ, ਜਿਹੜੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਉਣ ਲਈ ਸੈਰ ਸਪਾਟਾ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਸੋਈ ਦੀ ਤਿਆਰੀ, ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਹਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਸਥਾਨ ਦੇ ਤੱਟ ' ਤੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਿਉਹਾਰ ਅਤੇ ਤਿਉਹਾਰ ਦੇ ਖੇਤਰ. ਖਾਸ ਸਥਾਨਕ ਉਤਪਾਦ: Saragina, ਨੀਲੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਐਡਰਿਆਟਿਕ ਸਾਗਰ Saragina ਨਹੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਾਰਡੀਨੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਵੱਡਾ ਹੈ; ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਹੀ ਹੈ, ਆਲਿਸ, ਇਸ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਹੈ; ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ saragina: ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੇ ਇੱਕ Romagna ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪਕਵਾਨ; ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੀ ਰਿਮਿਨਾਇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਫੇਡੇਰੀਕੋ Fellini ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਦੇ ਉਸ ਦੇ ਅੱਖਰ "8 ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਹੈ"; ' ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਲਈ, ਆਬਾਦੀ ਦੇ.ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਦੇ ਨੀਲੇ ਮੱਛੀ, saraghina (ਮੱਛੀ) ਦੇ romagna ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੋਸ਼ਣ ਗੁਣ, ਅਜਿਹੇ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ unsaturated ਚਰਬੀ, ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਅਤੇ niacin ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਮੱਛੀ; ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਓਮੇਗਾ-3 ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ, ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ. ਉਹ ਵੀ ਅਮੀਰ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੈ ਦੁਰਲਭ ਵਿਚ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਜੋੜੀ "piadina romagnola ਅਤੇ saraghina" ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ.