ေက်ာက္ပန္းေတာင္းၿမိဳ႕နယ္

ပုံမှန်ပန်းကန်,ကျိန်းသေအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ကြိုးစားရန်,ဆာရာနာ(ကျောက်သို့မဟုတ်သစ်သား)ဖြစ်ပါတယ်။ ရာေပါင္းမ်ားစြာေသာေတာင္သူမ်ား၏အဓိကအစားအစာျဖစ္ခဲ့ၿပီးပို႔စ္အတြက္အိုးကိုမီးျဖင့္ေပါင္းတင္ျခင္းသည္ေန႔တစ္ေန႔၏ပထမဆံုးလုပ္ငန္းျဖစ္သည္ဟုဆိုသည္။ ယေန႔ေခတ္မွာေတာ့ေဂၚဖီထုပ္ဟာ ၀က္သားနံရိုး၊၀က္အူေခ်ာင္း၊ခရုဆီတို႔နဲ႔ တြဲဖက္စားသံုးၾကပါတယ္။