سبز asparagus کے Altedo

ساحلی شہر پالکاوں کے صوبے میں فیرر سے Mesola کرنے کے لئے Bondeno میں شامل ہیں ، پیداوار کے علاقے گرین asparagus کے Altedo. اس کے لئے بہتر اور خوشگوار herbaceous ذائقہ اب یہ بہت کوشش کے بعد میں قومی اور یورپی میدان. کے بارے میں غذائی خصوصیات, asparagus ہے ریشہ میں امیر دیگر کے مقابلے میں سبزیاں اور فراہم کرتا ہے ، محدود مقدار میں چربی ، پروٹین اور شکر ، جبکہ یہ امیر معدنی عناصر بنیادی انسانوں کے لئے ، خاص طور پر کیلشیم ، فاسفورس ، میگنیشیم اور پوٹاشیم. یہ سبزی بھی ایک اچھا مواد کی ینٹ, کے طور پر اچھی طرح سے کے طور پر وٹامن A ، B6 اور سی اور کا ایک بہترین ذریعہ ہے فولک ایسڈ.