האי פלמריה (Palmària) הוא האי הגדול ביותר בים הליגורי, בקצה המערבי של מפרץ לה ספציה, עם שטחו של כ-1.89 קילומטרים רבועים הוא למעשה האי הגדול ביותר בארכיפלג שפזינו, ושל כל חמשת האיים הליגוריים. פרוטו ונרה (בפורטוגזית: Porto Venere) הוא חלק מארכיפלג המורכב מהאיים טינו וטינטו. שטחה הוא חלק מהעירייה פורטו ונרה. מאז 1997, האי פלמריה, יחד עם האיים האחרים של טינו וטינטו, פורטו ונרה וסינקה טרה, נכלל בין אתר המורשת העולמית של אונסק " ו.טינו, שבו חורבות מעניינות מתקופת המאה ה-12 והכנסייה המוקדשת לכת ונריו הקדוש, הוא אזור צבאי, ועל זה הגישה מותרת רק במהלך החגיגות לכבודו של הקדוש (ה-13 בספטמבר). ישנם הריסות של המנזר העתיק המוקדש לקדוש, נבנה במאה ה-XI. אשר נבנתה במאה השביעית במקום בו נמצאה גופתו של ונריו, נולדה בפלמריה ומתה במנזר הרמיטג ' (hermitage) במיכל.
איי טינטו, הערום בצמחייה, משמר עדויות עתיקות של נוכחות קהילות דתיות באזור זה, שנוצרו על ידי נוכחות של שני גופים נפרדים: בחלק המערבי של האי היה נאום קטן של המאה. ויי, עם אוריינטציה של APSE, מזרחה משם עמד בניין מורכב יותר. לאחרון, עם כנסייה עם שני תאים ותאים עבור נזירים, יש שלבים שונים של בנייה אחת אחרי השנייה עד המאה ה-XI. כאשר הוא נהרס על ידי המוסלמים. מעניין גם לדווח על נוכחותו של זוחל אנדמי, הקורדסיס מוראליס טינטואי, זן לטאה נדיר מאוד.
משלושת האיים של הארכיפלג, לה פלמריה הוא הנודד והנודע ביותר, במיוחד בקרב הספציני, בכל הנוגע לתיירות על שפת הים: בכל שנה חופיו רואים אלפי אמבטיות שבוחרות אותם לצלילות המים שמלקקים את החופים.