Старажытны бенедыктынскі манастыр Помпозы сёння ўключае ў сябе базіліку з Атрыум, раманскую званіцу, зала кіраўніка, зала Стылата, трапезную, інтэрнат і Палац розуму. Гэтыя будынкі ў сярэднія вякі былі адным з самых важных у свеце цэнтрам духоўнасці і культуры. Спрыяльныя кліматычныя падзеі дазволілі паміж VI і VII стагоддзямі. паселішча групы манахаў-бенедыктынаў з Равенны, якія выбралі востраў паміж ПА і морам, што для спакою ЗША спрыяла медытацыі і працавітасці.
Аднак першая навіна, напісаная аб Помпосе, адносіцца да 874 годзе і тычыцца судовай спрэчкі паміж біскупам Равенны і папствам. На працягу наступнага стагоддзя і жыццёва манастыр рыхтаваў яго поўнай незалежнасці ад Сан-Сальватору-ды-Павія і ад Равенны, што адбывалася ў 1001, дзякуючы дамове, падпісаным ад імператара Атона III і Папы Сільвестра ii.
Ахвяраванні і прывілеі павялічваюць эканамічную моц пампезіі нават у суседніх раёнах Венето і Раманья. У пачатку XIV ст. абацтва Помпоса мела юрысдыкцыю над 49 цэрквамі, раскіданымі па Цэнтральнай і Паўночнай Італіі. З з'яўленнем Святога Гвіда Дей Strambiati ў Абаце Пампоза (1008-1046) пачынаецца самы плённы перыяд бенедыктынскага абацтва, які пазней наведаюць важныя людзі, такія як Сан-П'ер Даміяну і Дантэ Аліг'еры. У той жа перыяд ён быў манахам Гвіда д'ареццо, якому ён абавязаны "вынаходствам" музычных нот. Вельмі вядомая была і багатая манастырская бібліятэка, якая бачыла тут адраджэнне класічных, літаратурных, рэлігійных даследаванняў, а затым безнадзейна зніклых без вестак. Палац розуму, пабудаваны некалькі ў баку ад манастырскі комплекс, з'яўляецца сведчанне на ажыццяўленне правасуддзя з боку абата на тэрыторыях, якія падвергліся ў манастыр.
На працягу стагоддзяў пышнасцю абацтва квітнелі мастацтва архітэктуры і жывапісу, якія пакінулі нам асабліва выдатнымі цыклаў тры сабора, Трапезная і зала Капітула. Такім чынам, у выніку катастрафічных падзей, якія прывялі з так званай маршрут на некалькі прытокаў, якія можна прасачыць на 1152, цікавасць эканамічны і культурны пакідае прыбярэжную тэрыторыю, цяпер ўварваліся з вады, і манахі пакідае Pomposa ў новы манастыр сан-Бенедэта-Ферара (1553).
Аднаўленне абацтва Помпоса затым было ажыццёўлена з канца " 800, калі ўсе будынкі былі набыты дзяржавай і вернутыя да новага жыцця. Нарэшце, у 1976 годзе быў створаны пампезны музей, які збірае ў вялікім адсеку былога інтэрната манахаў скульптурныя астанкі, карціны і іншыя творы мастацтва, звязаныя з гісторыяй манастыра.