এই সাইটের প্রথম দুর্গ, ক নরম্যান মোটে এবং বেইলি ক্যাসেল, এর মালিকানাধীন হিসাবে 1148 সালে উল্লেখ করা হয়েছিল বিগড পরিবার. ইংল্যান্ডের রাজা দ্বিতীয় হেনরির আদেশে এটি 1174 সালে ধ্বংস হয়ে যায় কারণ নরফোকের 1 ম আর্ল হিউ বিগড রাজাকে উৎখাত করার জন্য বিদ্রোহে যোগ দিয়েছিলেন 1189 সালে হেনরি দ্বারা সফল হয়েছিল রিচার্ড প্রথম ইংল্যান্ডের এবং হিউ এর পুত্র, রজার, 2 য় নরফোকের আর্ল, রাজকীয় অনুগ্রহ ফিরে পেয়েছিল তারপর তিনি সম্পন্ন হয়, যা বর্তমান দুর্গ নির্মাণের সম্পর্কে সেট 1213. ফ্রেমলিংহাম ক্যাসেল কেন্দ্রীয় রাখার ক্ষেত্রে আপাতত অস্বাভাবিক ছিল না, তবে পরিবর্তে অভ্যন্তরীণ দুর্গ রক্ষার জন্য 13 মুরাল টাওয়ার সহ একটি পর্দা প্রাচীর ব্যবহার করে 1215 সালে প্রথম ব্যারনের যুদ্ধের সময়, রজার বিদ্রোহী ব্যারনদের একটি দলের পক্ষে ছিলেন যারা রাজার শাসনের বিরোধিতা করেছিলেন জন. 1216 সালে দুর্গটি গ্রহণ করেছিল রাজকীয় বাহিনী. বেশ কয়েক বছর পরে দুর্গটি বিগডসে ফিরে আসে মধ্যে 1270 নরফোক এর 5 ম আর্ল, একটি রজার বিগড দুর্গ উত্তরাধিকার সুত্রে প্রাপ্ত এবং সেখানে ব্যাপক সংস্কার উদ্যোগ যখন যথেষ্ট বিলাসিতা এবং শৈলী বাস. ফলস্বরূপ, রজার এডওয়ার্ডের অতিরিক্ত কর এবং তার জন্য সহায়তার অনুরোধের বিরুদ্ধে ব্যারোনিয়াল বিরোধিতার নেতৃত্ব দিয়েছিলেন ফরাসি যুদ্ধসমূহ. এডওয়ার্ড রজারের জমিগুলি দখল করে এবং কেবল রজার তাদের এই শর্তে মুক্তি দিয়ে প্রতিক্রিয়া জানিয়েছিল ক্রাউন তার মৃত্যুর পরে রজার রাজি হন এবং ফ্রেমলিংহাম ক্যাসেল তার মৃত্যুতে মুকুটটিতে চলে যান 1306. 13 শতকের শেষ নাগাদ দুর্গ একটি বৃহৎ কারাগার নির্মিত হয়েছে. 14 শতকে ফ্রেমলিংহাম ক্যাসেল দেওয়া হয়েছিল টমাস অফ ব্রাদারটন, নরফকের আর্ল. সেই শতাব্দীর পরে দুর্গটি উফর্ড পরিবারে চলে গেল, যারা ছিল সাফলকের আর্লস, এবং পরে টমাস ডি মাউব্রে, নরফকের ডিউক. মাউব্রে ফ্রেমলিংহাম ক্যাসলকে 15 শতকের বেশিরভাগের জন্য তাদের ক্ষমতার প্রধান আসন হিসাবে ব্যবহার করেছে বলে মনে হয় 1476 সালে দুর্গটি পাস হয়েছিল জন হাওয়ার্ড, ডিউক অফ নরফোক. হাওয়ার্ডের অধীনে দুর্গটি ব্যাপকভাবে আধুনিকীকরণ করা হয়েছিল এবং ফ্যাশনেবল ইট উন্নতির জন্য ব্যবহৃত হয়েছিল 1485 সালে, গোলাপের যুদ্ধের শেষে, ফ্রেমলিংহাম ক্যাসেল ক্রাউন দ্বারা বাজেয়াপ্ত করা হয়েছিল, কেবল ফিরে আসতে হবে টমাস হাওয়ার্ড, দ্য নরফকের 2 য় ডিউক, 1513. টমাস এখানে অবসর কাটিয়েছিলেন এবং সেই সময় দুর্গটি ব্যয় করে একটি দৃষ্টিনন্দন স্টাইলে সজ্জিত করা হয়েছিল নরফোক এর 3 য় ডিউক, এছাড়াও টমাস বলা, দুর্গ অনেক কম ব্যবহার করেছেন এবং দুর্গ মেরামত 1540 এর অগ্রে থেকে ন্যূনতম হয়েছে বলে মনে হয়. 1553 সালে ইংল্যান্ডের মেরি প্রথম তার বাহিনী সংগ্রহ করেছিলেন ফ্রেমলিংহাম ক্যাসেল সফলভাবে মার্চ করার আগে লন্ডন. যে পরে দুর্গ একটি দ্রুত পতন মধ্যে গিয়েছিলাম. দুর্গটি 1580 সাল থেকে কারাগার হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছিল এবং 1600 এর মধ্যে ক্যাসল কারাগারে 40 জন বন্দী রয়েছে 1613 সালের মধ্যে ফ্রেমলিংহাম ক্যাসেল লে অবজ্ঞাপূর্ণ. মধ্যে 1636 এটা কড়ার সঙ্গে উত্তরাধিকার মাধ্যমে পেমব্রোক কলেজে গিয়েছিলাম যে সব ভবন ভিতরে ধ্বংস এবং একটি দরিদ্র ঘর দ্বারা প্রতিস্থাপিত করা ছিল. দুর্গের ভিতরে পরবর্তী তিনটি দরিদ্র ঘর ব্যবহার করা হয়েছিল, শেষটি 1839 সালে বন্ধ হয়েছিল পরে এটি একটি হিসাবে ব্যবহৃত হত ড্রিল হল, ক কাউন্টি আদালত, পাশাপাশি স্থানীয় রয়েছে প্যারিশ জেল এবং স্টক. সময় ডাব্লুডাব্লু দ্বিতীয়, এটি একটি সম্ভাব্য বিরুদ্ধে আঞ্চলিক প্রতিরক্ষার অংশ হিসাবে ব্রিটিশ সামরিক বাহিনী ব্যবহার করেছিল জার্মান আক্রমণ. বর্তমানে ফ্রেমলিংহাম ক্যাসেলের মালিকানা রয়েছে ইংরেজি. তিহ্য.
